Sposгіb Na Poczucie Winy #4 Access

: Szukaj przyczyn w tym, co myślisz o świecie i o samym sobie. Jakie zasady złamałeś we własnej głowie? Czy te standardy są realistyczne, czy może narzucone przez perfekcjonizm?

Gdy poczujesz ten charakterystyczny ścisk w żołądku, powiedz sobie: SposГіb na poczucie winy #4

Ten wpis na bloga opiera się na technice „naukowca”, którą spopularyzował Jarosław Gibas w swojej serii poświęconej radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Sposób na poczucie winy #4: Metoda Naukowca : Szukaj przyczyn w tym, co myślisz o