А¶­а¶»а·„а·џ А¶‘කිනෙකෟ А¶±а·–රුසේසනකම (උතුමේ А¶…а·ђа·ђа·џа¶їа¶єа¶ља·љ) Вђќ Ven Welimada Saddaseela Thero May 2026

මෙම දේශනාව ඇසුරෙන් සකස් කළ කෙටි ලිපියක් පහත දැක්වේ:

ඔබට යමෙකු කෙරෙහි තරහක් හෝ නොරුස්සන ගතියක් ඇති වූ විට, වහාම ඔබේ ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය දෙස බලන්න. නිහඬ වන්න. "මේ තරහව මගේ සිතට දුකක් මිස සැපක් ගෙන දෙන්නේ නැහැ" කියා ඔබටම අවවාද කරගන්න.

ඔබට මේ කරුණු ඇසුරෙන් තවත් දැනගැනීමට අවශ්‍ය ද, නැතිනම් මෙවැනි තවත් අවවාද අවශ්‍ය ද?

කේන්ති ගන්නා පුද්ගලයාත්, කේන්ති ගැනීමට හේතු වූ කරුණත් යන දෙකම මොහොතින් මොහොත වෙනස් වන බව වටහා ගන්න.